미국 역대 최고의 다이버인 주인공의 다큐멘터리. 올림피 4회 우승자인 그렉 루가니스는 힘든 삶에 직면 했다. 2011 세간에 관심에서 벗어난 그는 담보 대출금을 갚기 위해 고군분투 하고 있으며, 커밍아웃한 게이이자 HIV 양성자인 그렉은 올림픽 출전 선수들을 지도하기로 결심하고 수영장으로 다시 돌아오게 되는데...